Mit den ersten sandalentauglichen Temperaturen bekommen die Füße mehr Bewegungsfreiheit, können sich aber auch nicht mehr so gut verstecken. Zu einem gesunden Fuß gehört neben der richtigen Pflege auch die Gymnastik. Fußbäder und Massagen mit Öl oder spezieller Fußcreme machen sie vorzeigbar. Zusätzlich sollte man regelmäßig seine Fußmuskulatur trainieren, da auf ihr das gesamte Körpergewicht [...]

Herz-Kreislauf-Probleme und Schlaganfall betreffen in der Regel nur Erwachsene, doch werden die Grundlagen dafür oft schon in der Kindheit gelegt. Ein erhöhter Cholesterinwert ist dabei ein Risikofaktor. Deswegen sollten auch Kinder schon zur Vorsorge Insbesondere bei Kindern mit ungesunden Lebensgewohnheiten, Übergewicht, Zuckererkrankung oder Verwandten mit erhöhtem Cholesterinspiegel sollten Eltern den Cholesterinwert testen lassen“, rät Hermann [...]

Nikotin verengt die Adern. Erhöhte Bluttfettwerte können zu gefährlichen Gefäßablagerungen führen. Rauchen und zu viel „schlechtes“ Cholesterin im Blut sind sogar die beiden wichtigsten Risikofaktoren für einen Herzinfarkt. Rauchen und erhöhte Blutfettwerte sind die wichtigsten Risikofaktoren für einen Herzinfarkt. Zusammengenommen machen sie zwei Drittel der Gefahren aus. Darauf weist die Lipid-Liga in München anlässlich des [...]

Wandern sei gut für den Körper und Geist, sagten schon unsere Großeltern. Nun weisen Forscher nach, wie eine bestimmte Art des Wanderns bereits nach kurzer Zeit der Gesundheit nützt. Schon das Wandern kurzer Strecken in Verbindung mit Koordinations- und Lockerungsübungen fördert die Gesundheit nachweislich. So nimmt zum Beispiel das Körpergewicht ab, der Body-Mass-Index bessert sich [...]

Viele kennen sie aus dem Supermarkt: Lebensmittel, die den Cholesterin-Spiegel senken sollen. Diese schützen aber nicht zwangsläufig vor dem Herzinfarkt, wie ein Experte erklärt. Die Produkte trügen zwar nachweislich dazu bei, einen hohen Cholesterin-Spiegel zu senken, sagte der Kardiologe Oliver Weingärtner von der Universitätsklinik des Saarlandes. Ob die Patienten aber durch sie ein geringeres Herzinfarkt- [...]

Malaria stellt auch heutzutage ein großes gesundheitliches Risiko dar. Dennoch können sich Urlauber, die in betroffene Gebiete fahren, mit einfachen Mitteln schützen.  Jedes Jahr sterben weltweit Hunderttausende Menschen an Malaria. Für Urlauber, die in betroffene Gebiete fahren wollen, muss das aber nicht das Ende ihrer Reisepläne bedeuten. Denn vor Malaria kann man sich mit einfachen [...]

Netzwerken, shoppen, spielen – das Surfen im Internet kann süchtig machen. Wie man erste Zeichen einer Internetsucht erkennt und wo man professionelle Hilfe findet, erfahren Leser hier. Kreisen die Gedanken ständig ums Online-Sein und um die Angst, längere Zeit nichts ins Netz zu können, sind das erste Warnzeichen für eine Internetsucht. Nehmen Jugendliche bei sich [...]

Patientenverfügungen sollten unmissverständlich sein. Da.s ist aber oft nicht der Fall Patientenverfügungen sind oft unklar und machen es Ärzten und Angehörigen schwer, Entscheidungen im Sinne des Betroffenen zu treffen. Oberarzt Michael Schöffner vom Agaplesion Markus Krankenhaus in Frankfurt zeigt jetzt in der Deutschen Medizinischen Wochenschrift auf, welche Probleme in der Praxis damit häufig einhergehen. Ein [...]

Vorhofflimmern ist die häufigste Herzrhythmusstörung – aber viele Patienten bemerken es nicht. Das ist gefährlich: Denn die Krankheit erhöht das Schlaganfallrisiko stark. Atemnot, eine plötzlich aufsteigende Wärme im Kopf, ein beklemmendes Gefühl in der Brust und ein Herz, das sprichwörtlich bis zum Halse schlägt: So beschreiben viele Patienten ihren ersten Anfall von Vorhofflimmern. Es ist [...]

Stillende Mütter sollten ihren Koffeinkonsum einschränken. Denn Koffein geht in die Muttermilch über. Der Körper eines Babys kann Koffein noch nicht ausreichend verarbeiten, so dass sich diese Substanz anhäuft. Ein Baby braucht mehr als drei Tage, um das aufgenommene Koffein wieder abzubauen, erklärt der Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ). Das kann zu Unruhe, Bauchschmerzen [...]